鶏レバの炒め

・スープは固体、粉、液体などの販売されているスープの素で使用する分だけ作ったものを使います。

・調味料の単位はコーヒースプーンに平らに入れたときを　1　とします。

・調味料は、量ではなく割合とお考えください。

・調味料の割合は大体の目安です。作る人また家族の好みによって変えるのも家庭料理です。

	1		2		3
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1.	野菜は薄切りにして形、大きさを合わせておきます。
2.	鶏レバは、片栗を入れて表面に膜というより衣に近い感じにしておきます。これはレバが水分や血を多く含んでいるため、油を汚したり固まりが足らなくなるからです。
3.	強火で中温の中に鶏レバを先に入れます。

	4		5		6
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4.	レバが大体火が通ったら野菜を入れて少しかき混ぜた後油を切ります
5.6	空になった鍋に葱生姜を入れかるく炒めた後、火を通した材料を入れます。

	7		8		9
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7.	上記の調味料を入れ片栗粉で固めます。
8.9	最後にごま油を多めに入れ、レバの回りについたゴマ油を温める感じで何回か返して出来あがりです。

・このページでの火力は家庭でのガスコンロを上記の３段階に分けて使用したものとして説明します
・家庭の火力の場合炒めなどは4人分ぐらいまでが適当です
・鍋はそこの丸い中華鍋を使用します

・調理中の油の温度は条件にもよりますが中国では次の三つに分けます

　　　　高温－180～220度　青い煙が出てお玉でかき混ぜるとはじける音がする

　　　　中温－110～170度　青い煙が少し出て周りから中心に湧き上る

　　　　低温ー70～100度　煙の出なく音もなく、表面は静か

・一般的な油通しの温度の使い方

　　　　強火を使う時は低めの温度に材料を入れる

　　　　中火を使う時は高めの温度に材料を入れる

・中華料理は油の使い方をとても大切にします。最後に油を少し入れることによって濃くや旨みが増し香りがよくなります。油はいろいろありますが家庭では葱油、鶏油、ごま油の三種類ぐらいあるということないですね
　　　　葱油、鶏油の作り方はトップページの最後の仕上げと油に詳しく説明してあります。

	NO.056
	鶏レバの炒め

強火		中火		弱火