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中華で使える食材

男の台所 
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カルディコーヒーファーム 

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このページでは、家庭で本格的な中華料理を作っている方のためにこんな食材もありますよと、紹介するページです。

 

中国食材海の物

フカヒレ(バラバラ) 

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フカヒレの姿煮というのが有りますが、家庭で作るときは、まず、スープからはじめてみては、どうでしょうか。
作り方は左記のバラバラのフカヒレを使いますが、フカヒレはそれなりの値段がしますので、
最初は白菜を使い練習をして、何とかできそうだなと自信がついたら本番に進んで下さい。
  白菜で練習蟹肉とフカヒレの煮込み2
  白菜で練習芝蝦とフカヒレの煮込み1
尚、左記のフカヒレを使うときは、臭みを取るために
1、葱、生姜をのせて老酒を掛けて量にもよりますが1時間ほど蒸します。
2、蒸しあがったら、葱、生姜を取り出し、約1時間程小さい水で流した後すぐに調理せず水に入れたまま、
    一晩置いて使います。フカヒレがふっくらとして、より臭みがなくなります。

3、もし、余ってしまったら、ビニール袋などに水と一緒に入れて冷凍して使うときに自然解凍して使用してください。
その他フカヒレのスープ煮
 
フカヒレ姿 フカヒレのスープ

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基本的な作り方は、上記の上海式散翅 と同じです、味を少し濃い目にして、最初は、沸騰するぐらいの、
強火で、スープの色が、赤い醤油色から、柔らかい狐色に変わったら、火を弱火にしてトロトロとゆっくり煮込んでいき、
最後に水溶き片栗粉でトロミをつけて出来上がりです。又、味がついているものも有りますが、一流家庭中華料理人には、
下味の無いものを使い、好みの味付けをして、根性をみせてほしいですね。もし、フカヒレが硬いようでしたら
1、葱、生姜をのせて老酒を掛けて量にもよりますが1〜r2時間ほど蒸します。
2、蒸しあがったら、葱、生姜を取り出し、約1時間程小さい水で流した後
  すぐに調理せず水に入れたまま、一晩置いて使います。フカヒレがふっくらとして、より臭みがなくなります。

  フカヒレの戻し方
  フカヒレのページ
 

海折頭 くらげのあたま 海折皮 (くらげ)

           

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よくスーパーで、売られているスライスしたくらげは、くらげの上部の空飛ぶ円盤のような部分を、塩とミョウバンなどを
ふりかけ何枚も重ね、そして重石をして水分を絞り出し薄い円形状にしたものをスライスしたもので海折皮と呼ばれて
いますが、ここで、紹介するものは海折皮の下に草が逆さに生えているような部分のです。これは海折頭といい
比較的海折皮よりコリコリといった感じが味あえます。
戻し方は、海折皮と同じで、大きさは食べやすい大きさに手でちぎるか
包丁でカットします。食べ方は、冷菜が中心ですが、
クラゲと大根の和え物   クラゲと長葱の和え物
温かい料理
にも合い、中国の家庭では醤油と砂糖で酢煮込んで、冷たくして食べる事も有ります。きかいがあれば
一度試してみて下さい。こちらの方が好みだと言う方もいるかもしれません。
 

上海蟹みそ(大閘蟹黄) 5

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中国の昔の話で、若い女性が上海蟹を食べた後、耳たぶにかに味噌少し付けて帰ると、美味しそうな香りに、男が振り向くと
いった話がありますがそれだけ上海蟹の香りは食欲をそっそるのでしょうね。(嫌いな人もいますが)ここで紹介している
ものは、普通の
蟹肉と同じように使いますが、当サイトでは調味料感覚での使い方をご紹介します。上海j蟹味噌、
1に対してラード5を用意して
、殻の鍋にラード、葱、生姜を入れ弱火で温めます。このとき葱生姜があまり焦げず、油が軽く葱の香りがしたら、
    葱生姜取り出します。
、次に上海かに味噌を入れて、蟹が焦げないように弱火で煮込み油が少しオレンジがかった黄色になれば、出来上がりです。
後は、冷めたら冷凍室に入れ、その都度使う量だけ取り出します。

使い方
小龍包、肉まんの具、フカヒレのスープに加えたり、煮込み料理の仕上げ油として香りと色を出してみては、
いかがでしょうか。一流の家庭料理人の作るものは美味しくてあたりまえでが、そこに色と香りがプラスされれば、
 鬼に麺棒です。頑張ってください。
 

蝦子(シャーヅ)  6

             

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乾燥蝦卵の使い方(蝦子)

日本の家庭中華では、あまり使われない調味料ですが、旨み調味料にはない天然の旨みが出ると思います。
値段も少し高いのですが、もし中国に行くようなことがあれば買って来てみてください。あちらでは、安く手に入りますので。
代表的な蝦子の、使い方。
椎茸と筍の醤油煮の料理に、蝦子を少し入れて同じように煮込みます。椎茸は子好みで入れてください。
鶏肉の煮込みそばに、蝦卵を少し入れて煮込みます。
中国では、麺の中に蝦の卵を入れて生麺を作ったりもしますが、スープの中に入れて煮込んだほうが合うと思います。
次回は、この蝦卵を加えて作る、ふかひれ土鍋麺の紹介です。
揚げ豆腐の醤油煮の料理方で揚げ豆腐と蝦子だけで煮込みます。実際には豆腐の両面に片栗粉や小麦粉付け焼いた後
軽く煮込むのですがご家庭では、揚げて煮込んだほうが、上手くできると思います。
なまこの醤油煮に蝦子入れて煮込む料理で、蝦子海参となり蝦卵を使った
定番料理ですね。この料理あまり副材料を使わず、なまこと蝦の卵だけで煮込んだほうが美味しくできると思います。
もちろん家庭料理人のも重要な調味料のひとつですが。
ふかひれ入り土鍋煮込麺
 
干し貝柱L 干し貝柱 砕け 中国産 帆立貝柱
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貝柱は、乾燥のままボリボリとビールのつまみでも美味しいのですが、
戻して、料理に少しづつ加えると料理がより美味しくなります。
又、主材料として、以下のようなものは。いかがでしょう。

乾し貝柱の戻し方
海藻と乾し貝
乾貝柱とアスパラの煮こみ
大根と乾貝柱の蒸し煮
干し貝柱の卵白炒め
干し貝柱とニン肉の蒸し

小柱は、家庭中華では,使いやすい食材だと
思いますが、どうでしょうか。まずは、芝蝦と
同じように
下味を付けて使うと美味しくなります。
そして蝦芝を小柱に変え
芝蝦と同じような使い方も
出来ますね。又、以下のような感じで応用は、
いかがでしょうか。

小柱と青菜の蛎ソース炒め
帆立のチリソース
貝柱のカキソース炒め
セリとムキアサリの炒め

 

干しナマコ(海参)  11

 

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中国には、海鮮の四大乾物というものが有り、それは魚翅(フカヒレ)、干鮑(干し鮑)、魚の浮き袋(魚肚)そして、
海参(なまこ)となります。では、中華料理を代表する乾物なまこに、興味ある方は、以下で一から初めて下さい。

ナマコの戻し方
なまこの醤油煮
杭州のナマコ料理
ナマコと豚足の煮込み
なまこを小さく切り、酸辣湯や以下のようなトロミのついたスープによく入れます。
魚と豆腐のとろみスープ
 

無頭エビ8−12 12  ムキ海老41−50 13

 
Yahoo! World selection  Yahoo! World selection   
蝦チリソースなど料理店で使われている蝦で冷凍の物は大体がこのサイズですね。当サイトでは、スーパーで
売られているものを使い紹介していますがより本格的な物はこちらをいかがですか。家庭用としては、
少し量が多いですが、ホームパーティーなどの時は、割安になると思います。
 
下味について
大正蝦の醤油煮
蝦のチリソース
大正海老のてんぷら
大正蝦豆腐の煮こみ
大正蝦とブロッコリーの炒め
大正蝦の唐辛子炒め
大正蝦のにんにく蒸し
揚げ海老の山椒風味
大正蝦の焼き炒め
 
芝蝦とブロッコリーの炒め
芝海老の甘酢炒め
芝蝦と蟹肉の炒め
乾 焼 蝦 仁
芝蝦とトマトの炒め

塩漬け肉と芝蝦の炒
芝蝦と中国茶の炒め
芝蝦の強火炒め
芝蝦とグリンピースの炒め
蝦とこ柱のレタス捲き
銀杏と芝蝦の炒め
空豆と芝蝦の炒め
 

松笠イカ 14

 

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以前、世界で一番イカを食べるのは、日本人だというのがありましたが中華でもイカは大変人気のある食材です。
イカに切れ目を入れると、見た目も美味しそうになりますが、炒め料理など火が通りやすくなり、短時間に調理することができ、
柔らかく仕上げることができると同時に表面積が増えて、そこに味をしっかりと付けてイカの中まで味を付けた状態で食べる
ことができます。料理の味が薄い、濃い、上手いは当たり前、一流の家庭料理人は、そこから
更に、先へと進まなければなりません。

イカの切り
イカと砂肝の強火炒め
イカの唐辛子炒め
イカと胡瓜の山椒味
 

紅ズワイ蟹(脚肉) 15

 

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蟹肉は、スーパーでも本格的な物が売られていますね。
 

干し海老  

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干し蝦は、大きなスーパーなどに行くと小さなオレンジ色した干し蝦があります。これは、料理のだしにも使ったりも
しますが、どんな料理に使うかという事を紹介したいと思います。尚、家庭中華でもいくつか料理を紹介しています。
戻し方は熱いお湯につけて戻します。スープにする時は、大根やトウガンなどと一緒に弱火でゆっくりと時間をかけて
だしを取るようにして、煮込みスープを作ると良い味の物ができます。味付けは塩がいいと思います。
和え物などは、ザーサイと一緒に細かくして、入れると美味しくなります。オクラの輪切りに、削りぶしを加えて
合えるといった感じですか。煮込みなどに加えてもよく、食材というよりも、ダシの素と考えてもいいように
思います。結構複雑な味が、楽しめるかもしれません。
筍の四州風炒め
インゲンとザーサイ乾しエビの和え物
干しエビと大根の煮込み
揚げ押し豆腐の冷菜
乾蝦椎茸白菜の炒め煮
 

蝦片

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レストランで北京ダックを食べると、よく皮の下にしいてあるものです。鍋に油を多めにいれ、この蝦片をいれて底の着いた
瞬間に大きく膨れ浮き上がってくる感じが出るまで油の温度を上げます。大きさは10倍以上になります。
味は,エビセンですね。
 

 渡り蟹姿18    渡り蟹足 19

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  Food Fiesta 
中華では、煮たり炒めたりするとき、渡り蟹は大変使いやすい食材です。その渡り蟹,活の身の詰まったものが
最高なのですが、中身が詰まってなく中がピーマンな中状態に、なっていることがあります。そんな時は、肉の身の
つまりが安定している、冷凍物も試してみてください。

蟹のばらし方
蟹豆腐の卵とじ
渡蟹の衣揚げ煮
渡り蟹の卵煮
蟹棒と春菊のスープ
カニの香り炒め
渡り蟹の黒豆炒め
蟹のチリソース
蟹ぶつ切りの高級スープ炒め
蟹ぶつ切りの唐辛子炒め蝦)
蟹ぶつ切りの葱香り炒め
調理場で、渡り蟹を仕込んだ後、余った蟹爪を冷凍庫に保存して置き、量がたまると、調理して食べることあります。
まあ,料理人の隠しメニューとある程度いったところでしょうか。
1、蟹爪を、包丁も背などでたたいて殻に割れ目をいれ食べやすいようにしてボイルします。
2、次に、鍋に
こちらの味付けのタレを少し多めに作り、ボイル蟹を加えて少し煮る感じで、タレがなくなるまで炒め煮にします。
3、最後にみじん切りにしたパセリを加えて出来上がりです。あれば、
香菜 や九層塔 などもいいですね。
 
魚皮(ユイピー)      魚肚

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もし、本場の食材店で、固い木の皮が丸まった形をして表面が鼠色ので、小さなぶつぶつ模様にいたら、
それが魚の皮で、サメの皮になります。その他では、魚の唇、魚の浮き袋などがありますが、コラーゲンたっぷりなのは
わかりますが、健康のためなら中国人は、何でも食べますね戻し方は、大体以下と同じになります。

魚の浮き袋の戻し方
魚の浮き袋と椎茸の弱火煮
 

髪菜(ファッツァイ)  

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縁起のいい海草でっすね。
海藻と乾し貝
髪菜
 

あわび 23  乾鮑24

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この乾鮑、写真だけで10万円
ぐらいでしょうか。
アワビのオイスターソース煮 (虫豪)油鮑魚
最近オイスターソースは、家庭中華でも定番の調味料になりましたね。そのオイスターソースを使った、
これまた定番のアワビのオイスターソース煮の紹介です。オイスターソースは、炒め、煮込み、あんかけ、
前菜のタレなど何でも合いますが頼りすぎると、いつも味が同じような味付けになったりして、食材の持ち味が
なくなってしまいますから、注意しながらお使いください。
1 鮑を、食べやすい大きさ、厚さにスライスします。
2 中華なべにスープを入れ、そこに鮑を入れ弱火で沸騰させます。スープの量は、鮑が丁度沈でも、
まだ余裕があるくらい少し多めにして下さい。
3 味を入れます。まず、最初にオイスターソースを入れ少し色が薄く感じるくらいにします。
4 次に、醤油味の煮込みの基本味を使い味を調整していきます。醤油や砂糖の量を変え好みの味を探してください。
5 鮑料理はあまり煮込まない方がいいと思います。そうですね1分ぐらいでどうでしょうか。
6 鍋の回りが焦げないように、あまり強い火を使わず沸騰させたら、薄い水溶き片栗粉を少し加えてはかき混ぜ、
加えてはかき混ぜて、トロミを付けていきます。感じとしては、柔らかい蜂蜜を皿に置いたアワビに
タップリと掛けたような感じですね。
7 好みの固さにタレが出来たら、火を強火にして回りから油をたらしよくかき混ぜて出来上がりです。
ここでは、材料としてアワビだけを使い紹介しましたが、家庭では筍、椎茸、サヤなどいろいろ入れてみてください。
}それなりのボリュームを出すために、アワビだけを使って作ると原価が大変になります。

鮑のクリーム煮(女乃)油鮑魚

中華レストランで鮑料理がおいてあるところなら大体有るメニューです。
1 鮑を、食べやすい大きさ、厚さにスライスします。
2 中華なべにスープを入れ、そこに鮑を入れ弱火で沸騰させます。スープの量は、鮑が丁度沈む程度にして下さい。
3 味を入れます。塩味の煮込みの基本味で、味をみたとき少しだけ塩分を味がする程度です。鮑自体には、
すでに旨み味がありますので味を強くして、鮑の味の邪魔をせず、おしるこに塩を入れるような、感じで助けてあげてください。
4 鮑料理はあまり煮込まない方がいいと思います。そうですね1分ぐらいでどうでしょうか。
5 最後にエバミルクや牛乳を入れ煮込み始めたときのス−プの量の倍ぐらいにします。
6 鍋の回りが焦げないように、あまり強い火を使わず沸騰させたら、薄い水溶き片栗粉を少し加えてはかき混ぜ、
加えてはかき混ぜて、トロミを付けていきます。
7 好みの固さにタレが出来たら、火を中火以上にして回りから油をたらしかるくかき混ぜて出来上がりです。
水溶き片栗粉が、強いと団子状態になってしまいますから、少しずつ様子を見ながら丁寧に入れてください。
美味しい物が出来たら、ホタテ、イカ、蝦、ブロッコリー、カリフラワーなど応用してみて下さい。
鮑のゴマソース煮麻醤鮑魚)
  アワビに、白練り胡麻を入れ煮込んだ、料理です。アワビに胡麻味というのは、イメージがわかないと思いますが
これが、なかなか合います。
1 加工した鮑を、食べやすい大きさ、厚さにスライスします。
2 中華なべにスープを入れ、そこに鮑を入れ弱火で沸騰させます。スープの量は、鮑が丁度沈む程度にして下さい。
3 味を入れます。塩味の煮込みの基本味で、味をみたとき少しだけ
塩分を味がする程度です。鮑自体には、すでに旨み味がありますので味を強くして、鮑の味の邪魔をせず、
おしるこに塩を入れるような、感じで助けてあげてください
4 鮑料理はあまり煮込まない方がいいと思います。そうですね1分ぐらいでどうでしょうか。
5 最後に溶練りごまを入れ煮込み始めたときのス−プの量の倍ぐらいにします。
練り胡麻は、硬いのでスープや水を加え柔らかくして、使って下さい。
6 鍋の回りが焦げないように、あまり強い火を使わず沸騰させたら、薄い水溶き片栗粉を少し加えてはかき混ぜ、
加えてはかき混ぜて、トロミを付けていきます
7 好みの固さにタレが出来たら、火を強火にして回りから油をたらしよくかき混ぜて出来上がりです。
練り胡麻は、油を加え強火で焼くような感じでかき混ぜると、香りが出ます。この料理は、味だけではなく、
胡麻の香りも大事です。レシピで、こさじ何杯というレシピも大切ですが、よい料理は、見た目と香りも同じぐらい大切です。
ということで、家庭料理人の皆さん中華は香りも大切にして、頑張ってください。